Ett enkelt sätt att bryta en dålig vana

https://www.ted.com/talks/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare Kan vi bryta dåliga vanor genom att vara mer nyfikna på dem? Psykiater Judson Brewer studerar förhållandet mellan uppmärksamhet och beroende - från rökning till överätande till alla andra saker vi gör trots att vi vet att de är dåliga för oss. Lär dig mer om mekanismen för att utveckla vanor och upptäck en … Fortsätt läsa Ett enkelt sätt att bryta en dålig vana