Gör stress till din vän

Stress. Det får ditt hjärta att dunka, andningen snabbare och din panna svettas. Men medan stress har gjorts till en folksjukdom, tyder ny forskning på att stress bara är dålig för dig om du tror att så är fallet. Psykolog Kelly McGonigal uppmanar oss att se stress som en positiv, och introducerar oss till en bra mekanism för stressminskning: att nå ut till andra.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.